O mužskej a ženskej sexualite trochu inak

Strata spomínanych substancií u muža vedie súčasne k priamej strate esencie obličiek, no za normálnych okolností pri bežnej a striedmej sexuálnej aktivite sa táto strata do istej miery a relatívne rýchlo do nahradí a nespôsobuje v organizme nerovnováhu. K patológii však dochádza vtedy, keď je aktivita nadmerná a strata esencie (Jing) spôsobená sexom je taká veľká, že telo nemá čas sa zotaviť a stratenú esenciu obnoviť. Viac o možnostiach revitalizácie a rozhojnenia mužskej potencie píšem v príspevku – Tajomstvo mužskej vitality.

Definovať „normálnu“ alebo „nadmernú“ sexuálnu aktivitu je však, samozrejme, náročné. Všetko je relatívne a závisí od telesnej konštitúcie človeka a sily jeho esencie. To, čo môže byť nadmerným sexom pre človeka so "slabými obličkami", môže byť pre iného normálne. Sexuálnu aktivitu však možno celkom jednoducho definovať ako „nadmernú“ vtedy, ak po nej pociťujeme výraznú únavu, a o to viac, ak spôsobuje určité ďalšie špecifické symptómy, akými sú závraty, rozmazané videnie, bolesti v krížoch, slabosť kolien, stratu libida či časté močenie. Uvedené príznaky indikujú oslabené obličky tak u mužov ako aj u žien.

My muži by sme svoj sexuálny život mali tiež prispôsobovať svojmu veku, fyzickej kondícii a dokonca aj ročným obdobiam. Myšlienka, že by sa mala frekvencia sexu s vekom upravovať, je pre modernú západnú spoločnosť často cudzia a nepochopiteľná. Avšak staroveká čínska lekárska kniha Su Nu Jing („Klasika prostého dievčaťa“) z obdobia dynastie Sui (koniec 6. storočia n. l.) uvádza bezpečnú maximálnu aj minimálnu frekvenciu ejakulácie pre mužov, rozdelenú podľa veku a zdravotného stavu:

To znamená, že napríklad zdravý tridsiatnik môže podľa tohto odporúčania ejakulovať pokojne aj každý deň bez toho, aby ohrozil svoje zdravie. Ak však jeho kondícia nie je ideálna, bezpečnejšia frekvencia je maximálne raz za dva dni – prípadne ešte menej, v závislosti od konkrétnych ťažkostí.

Pri posudzovaní frekvencie netreba zabúdať ani na vonkajšie okolnosti. Napríklad prechladnutie bezprostredne po pohlavnom styku môže vážne poškodiť obličkový Yang. V momente vyvrcholenia je totiž Qi obličiek dočasne oslabená a organizmus je extrémne náchylný na prienik chladu. To platí rovnako pre mužov ako aj pre ženy. Preto je dôležité sa po vyvrcholení chrániť pred prechladnutím. 

Keďže u žien je Tian Gui reprezentovaná menštruačnou krvou a vajíčkami, žena počas orgazmu túto vzácnu substanciu nestráca. Ekvivalentom mužskej straty spermií je u žien vo vzťahu k esencii obličiek skôr masívna strata krvi pri pôrode alebo chronicky silné menštruačné krvácanie (menorágia). Maternica je energeticky priamo spojená s obličkami, preto akýkoľvek faktor, ktorý ju oslabuje, časom vyčerpá aj obličky – najmä ich Yinovú zložku. 

Tým, že sa ženská esencia obličiek sexom bezprostredne nevyčerpáva, môže si žena dopriať toľko orgazmov, koľko jej ohľaduplný a sexuálne kultivovaný partner umožní. Sexuálna energia patrí k najsilnejším silám v našom tele a východné náuky hovoria, že jej správnou kultiváciou možno dokonca dosiahnuť až osvietenie. Každopádne, ak sa nevybije len v pohlavnom vyvrcholení, dá sa vedome usmerniť a presmerovať do iných častí tela, kde prinesie oveľa vyšší úžitok než len chvíľkovú rozkoš a jej obyčajné vybitie.

Špecifické riziká sa, samozrejme, týkajú aj žien. Jednou z najzásadnejších chýb je pohlavný styk počas menštruácie. Počas periódy sa totiž Qi a krv prirodzene pohybujú smerom nadol. Naopak, pri sexuálnom vzrušení stúpa takzvaný Ministerský oheň (Qi) od obličiek smerom nahor k srdcu. Stret týchto dvoch protichodných pohybov vedie k stagnácii Qi a blokáde krvi v maternici. Podľa legendárneho lekára Fu Qing Zhu zo 17. storočia môže sex počas menštruácie vyvolať až nezastaviteľné krvácanie. Dôvodom je, že cievy sú v tomto období mimoriadne jemné. Rozrušený Ministerský oheň tak spôsobí pomyselné „pretečenie mora krvi“ – dráhy Chong Mai, čo môže vyústiť do vážnych zdravotných komplikácií. 

Napriek tomu, že západná medicína aj veda vnímajú pohlavný styk počas menštruácie za bezpečný a prirodzený, zhodný odlišný náhľad na nevhodnosť sexu počas menštruácie zastávajú okrem tradičnej čínskej medicíny aj ajurvéda, tradičná tibetská medicína, ako aj ďalšie tradičné staršie medicínske systémy. Nie nadarmo napríklad ortodoxný judaizmus prísne zakazuje pohlavný styk počas menštruácie. Dôvod pre tento biblický zákaz nie je úplne jasný, ale v kontexte poznatkov tradičnej medicíny sa toto opatrenie javí ako mimoriadne rozumné.

Moja dôležitá rada z terapeutickej praxe pre obe pohlavia: vyhnite sa orgazmu bezprostredne po akupunktúre. Intenzívna „energetická búrka“, ktorá sprevádza vyvrcholenie, totiž dokáže bleskovo vymazať všetky blahodarné účinky terapie. Preto je pre pacientov dôležité, aby po skončení akupunktúrneho ošetrenia vydržali bez orgazmu aspoň niekoľko hodín. Je to rovnaké, akoby ste prácne upratanú a nahromadenú Qi jedným pohybom „vyliali“ preč. Zdravie si tým síce nepoškodíte, no prichádzate o cenný efekt daného akupunktúrneho sedenia.

Medzi rizikové faktory u žien patrí aj príliš skorý začiatok sexuálneho života. V období puberty je totiž maternica ešte nezrelá a zraniteľná. Sex v príliš mladom veku poškodzuje kľúčové energetické dráhy Chong Mai a Ren Mai, čo neskôr môže viesť k nebezpečnej blokáde krvi a oslabeniu esencie obličiek (možné problémy s plodnosťou v neskoršom veku, bolestivá menštruácia, myómy, nepravidelný cyklus a pod.).

Netreba zabúdať ani na materstvo. Príliš veľa pôrodov v krátkom čase za sebou spôsobuje v ženskom organizme obrovský energetický dlh, ktorý dokáže drasticky vyčerpať vrodenú esenciu obličiek. Preto je zásadné po pôrode matku vyživiť dieteticky aj bylinami, aby sa tento deficit čo najskôr aspoň čiastočne doplnil a nespôsoboval následné patológie. Na to jestvujú účinné bylinné receptúry, režimové a dietetické opatrenia.

Tradičná čínska medicína je systém založený na hľadaní rovnováhy a vyvažovaní extrémov. Z tohto dôvodu uvažuje aj o nedostatku sexu ako o samostatnom patogénnom faktore. Spomínaná Klasika prostého dievčaťa preto uvádza aj odporúčanú minimálnu frekvenciu orgazmov podľa veku – od jedného raz za 4 dni u dvadsiatnikov až po jedenkrát za 30 dní u šesťdesiatnikov – viď tabuľku vyššie.

Najmä u žien v západnej spoločnosti má tento deficit často podobné následky ako chronický emocionálny stres. Sexuálna túžba úzko súvisí so stavom Ministerského ohňa (súčasť Yangu obličiek). Keď túžba rastie, oheň sa roznecuje a Yang stúpa. Orgazmus potom slúži ako prirodzené uvoľnenie tejto nahromadenej yangovej energie a podporuje voľný tok Qi v tele. Ak je však túžba silná, no nemá prirodzené vyústenie, Ministerský oheň sa začne hromadiť. To môže spôsobiť horúčosť v krvi alebo stagnáciu Qi a blokádu krvi v dolnom žiariči. Výsledkom bývajú u žien gynekologické problémy, ako je napríklad dysmenorea (bolestivá menštruácia). Na rozdiel od u nás rozšíreného názoru totiž podľa TČM menštruácia nemá bolieť – ak bolí, ide o patologický stav. Nahromadená horúčosť navyše rozrušuje myseľ (Shen), ovplyvňuje srdce a perikard, čo vedie k psychickému nepokoju až k podráždenosti. U mužov môže zadržiavanie ejakulácie viesť k stagnácii Qi v oblasti semenníkov a podbruška, čo sa môže prejavovať zmenou farby mieška, bolestivým pnutím v oblasti alebo mentálnym nepokojom – oboje je nežiaducim stavom.

Už klasický lekár Chen Jia Yuan (z dynastie Qing) podrobne opisoval sexuálnu frustráciu a osamelosť u žien, napríklad vdov či mníšok. V ich prípade túžba rozrušuje vnútro, no nemôže nájsť uspokojenie v srdci a mysli. To následne vyvoláva stagnáciu Qi v Trojitom žiariči a na hrudi, s príznakmi striedania chladu a tepla pripomínajúcimi maláriu, čo lekár nazýval depresiou. Nešťastný sexuálny život bez orgazmu alebo citového naplnenia je preto v klasických dielach považovaný za jednu z hlavných príčin úzkostí a duševného utrpenia.

Zrejme neviete, že za silou vašej sexuálnej túžby stoja práve obličky? Ich Yang určuje, ako veľmi po partnerovi túžite. Ak je tento oheň slabý, prichádza strata libida, nezáujem o sex a neschopnosť dosiahnuť vyvrcholenie. Čo sa však stane, ak telu chýba druhá zložka – obličkový Yin? Nastane opačný extrém. V organizme začne stúpať takzvaná prázdna horúčosť a túžba sa stane priam neukojiteľnou. Tento stav sa často pretavuje do divokých erotických snov s orgazmom – u mužov môže viesť k nočným polúciám a u žien môže vyústiť až do nymfománie. Riešenie v čínskej medicíne je logické: ak túžba chýba, musíme rozdúchať Yang a oheň Brány života (Ming Men). Ak je naopak nekontrolovateľná, musíme oheň schladiť, doplniť a vyživiť obličkový Yin.

Hoci tradičné texty často zdôrazňujú škodlivosť jeho nadmernosti, širšia taoistická tradícia vyzdvihuje najmä priaznivé účinky sexu. Tie vychádzajú z myšlienky stretu elementu vody (ženy) a elementu ohňa (muža), teda esenciálneho princípu Yin a Yang. Pri milovaní dochádza k hlbokej výmene energií, keď partneri navzájom absorbujú tieto komplementárne sily.

Pokiaľ tento príspevok obohatil vaše vedomosti o energetickom a zdravotnom pozadí sexuality a ak poodhalením dosiaľ nepreskúmaných dimenzií milostného spojenia zasial semienko zvedavosti, môj zámer sa naplnil. Poznaním, ktoré som nadobudol, však iba ukazujem smer – na cestu sa už musí vydať každý sám.